Табата - интервальная тренировка с высоким уровнем интенсивности. Тренировка состоит из 10 сетов. В одном сете 8 повторений: 20 секунд работы и 10 секунд отдыха. Класс поможет удивительно быстро восстановить физическую форму, повысить выносливость, ускорить метаболизм и избавиться от лишнего жира.
-30% скидка на Массаж весь март, по Понедельникам и Воскресеньям к мастеру Анне!
Табата - интервальная тренировка с высоким уровнем интенсивности. Тренировка состоит из 10 сетов. В одном сете 8 повторений: 20 секунд работы и 10 секунд отдыха. Класс поможет удивительно быстро восстановить физическую форму, повысить выносливость, ускорить метаболизм и избавиться от лишнего жира.